2. pranayama (técnica de respiración nasal alterna) liberar el estrés acumulado, calmar la mente, purificar y equilibrar sus naadis (canales sutiles de energía) con este pranayama. El Nadi Shodhan pranayama también trabaja terapéuticamente para muchos problemas respiratorios

2. pranayama (técnica de respiración nasal alterna) liberar el estrés acumulado, calmar la mente, purificar y equilibrar sus naadis (canales sutiles de energía) con este pranayama. El Nadi Shodhan pranayama también trabaja terapéuticamente para muchos problemas respiratorios